Resiliencia y linfedema

11.12.2019

¿Haces algún deporte y tiene linfedema? Adapta tu actividad, no  la quites. 🥇

 ¿Sientes que empeoras un poco cuando haces algo? Usa la compresion apropiada durante y después de que lo haga.

📝 ¿Trabajas mucho tiempo sentado o de pie? Modifica tu espacio para que no dejes de trabajar.

💻 ¿Es un trabajo muy físico? 💪🏽Fortalécete y que use la protección necesaria durante esa actividad. 

Desarrolla resiliencia, mejora tu función, entiende la situación, educa y da herramientas. Cuida el el tamaño de tu exrtemidad, pero no te obsesiones con el; el linfedema es una montaña rusa reversible y controlable. 

Hay que aprender a ser fuerte y pleno con todo y lo que ello implica. 

¡Saludos amigos!🙏🏽 

-Lft. Luis López Montoya * 

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Tratamiento de linfedema en México